2013年12月25日星期三
وسوف 6 أنواع من الغذاء تساعد على تنظيف الأوعية الدموية
أمراض الأوعية الدموية سببا رئيسيا من أسباب ارتفاع حالات القلب والأوعية الدموية الضارة النظام الغذائي على المدى الطويل هو سبب الشيخوخة، و شيخوخة الأوعية الدموية ، وذلك أساسا لأننا لم نكن تنظيف الأوعية الدموية ، في الواقع ، طالما نحن نأكل التي يمكن أن تساعدنا لمسح و تنظيف الأوعية الدموية من المواد الغذائية في الطعام ، ثم ، وما هي أنواع الأطعمة و ذلك سحرية " السحر " يعني ؟ أقل ترغب في الاستماع إلى الخبراء هو كيف أقول ذلك.
وفقا ل خبراء مختصين ، وأنواع من المواد الغذائية الستة التالية لها لتنظيف الأوعية الدموية :
الباذنجان :
تحتوي على أكثر من فيتامين P ، يمكن أن تعزز مرونة الشعيرات الدموية ، وبالتالي فإن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين يكون لها دور .
البصل :
تحتوي على البروستاجلاندين عائي قوية A، فإنه توسع الأوعية ، وخفض لزوجة الدم ، والحد من وعاء الضغط ، في حين تحتوي على مزيد من البصل ثنائي الآليل كبريتيد و الأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت يمكن أن تعزز نشاط انحلال الفيبرين ، مع تخفيض ضغط الدم ، وظائف ومكافحة تصلب الشرايين .
الثوم :
تحتوي على كشافات المتقلبة، يمكن القضاء على تراكم الدهون في الأوعية الدموية ، ولها تأثير خفض الدهون كبيرة ، هو علاج فرط شحميات الدم و تصلب الشرايين والطب .
التفاح :
التفاح غني بالعناصر الغذائية حمض السكاريد وفلافونيدات ، مثل البوتاسيوم والفيتامينات E و C ، يمكن أن تتراكم في الجسم على تكسير الدهون، و منع تأخر تصلب الشرايين يلعب دورا هاما.
عشب البحر :
عشب البحر غنية في fucoidan ، والعوامل عشب البحر، و هذه المواد هي النشاط مثل الهيبارين ، وذلك ل منع تجلط الدم وانخفاض الكولسترول، البروتين الشحمي ، وتمنع تصلب الشرايين دور .
الذرة :
الذرة غنية في الدهون ، والدهون من الأحماض الدهنية غير المشبعة، و محتوى حمض اللينوليك خاصة تصل إلى 60 ٪ . المساهمة في عملية التمثيل الغذائي للدهون في الجسم العادي والكوليسترول ، قد يقلل من ترسب الكولسترول في الأوعية الدموية ، وبالتالي تليين الشرايين.
订阅:
博文评论 (Atom)
没有评论:
发表评论