المرضى الذين يعانون من التهاب الكلية المزمن الرعاية الرياضية لبدء

ممارسة هي طريقة واحدة الناس الرعاية الصحية الأساسية. ممارسة إيجابية كل يوم يمكن أن تجعل لتحسين اللياقة البدنية الناس، وتحسين الحصانة. ومرضى التهاب الكلية المزمن قد تحتاج أيضا إلى ممارسة كل يوم. لكنها أيضا بحاجة إلى كمية مناسبة. لا مكثفة جدا.

نحن نعلم جميعا أن التهاب الكلية المزمن هو فترة قصيرة من الزمن ليست سهلة لعلاج أمراض الكلى، لذلك أنت تريد أن تأتي على كل التفاصيل من الرعاية اليومية، ونحن نعلم جميعا أن ممارسة الرياضة يمكن الحفاظ على لياقتهم، وبطبيعة الحال، وممارسة هو أيضا مفيدة لالتهاب الكلية المزمن، طالما نحن الحياة العادية تفعل ممارسة معقولة، والتغلب على المرض، وهنا نأتي إلى إدخال هذه الرياضة والصحة مثل.

المرضى الأولى لمسح تركيزها على أطرافهم وحركة المفاصل، الذي رعت العودة الى وظائف الكلى الصحية أمر بالغ الأهمية. ممارسة الشتاء أساسا وظيفة الطرف، بما في ذلك المفاصل والأوتار والأنسجة الأخرى حركة، التي يسيطر عليها الكبد والكلى والكبد والكلى مثلي أن يقول ذلك. الصحة الجيدة الذين يجب إيلاء المزيد من الاهتمام في تجريب الشتاء من أجل الحصول على دعم صحة العظام الأوتار، والحصول على حية، وتدفق الدم، وزيادة كفاءة مقاومتهم.

المرضى الذين يعانون من التهاب الكلية المزمن الرعاية الرياضية لبدء

ثانيا، مرضى التهاب الكلية المزمن لتعلم التدليك من خلال وسائل معقولة لتخفيف الألم، الذي هو أيضا في الحد من مدى الضرر الكلى هو أيضا ضروري جدا. يفرك عضلة الخاصرة: فرك اليدين ضيق عند الخصر، وفرك 30 مرة. "الكلى الخصر البيت" يفرك يمكن الخاصرة الأوتار العضلية نعرات، وتعزيز وظائف الكلى. Rouan منطقة العانة: فرك اليدين، والتدليك 30-50 مرات في البطن في منطقة العانة. منطقة العانة هي واحدة من غضب، والجوهر الحقيقي للتجمع، من أجل تقديم حياة الإنسان. ويستخدم هذا الأسلوب إذا قمت بذلك، يمكنك تحسين وظيفة المناعة في الجسم، وتحسين مقاومة الجسم لتحقيق الغرض من تعزيز الأساس Qiangshen تؤدي إلى طول العمر.

غالبية المرضى الذين يعانون من التهاب الكلية المزمن هادئ مشمس في فصل الشتاء، ارتداء الملابس المناسبة والقبعات، في الهواء الطلق، والشمس، أن تمارس التمارين الرياضية، والأنشطة المناسبة، والتنفس في الهواء الطلق تنفس الهواء النقي. واحد لإلهام الروح البشرية، وثانيا، يمكن أن تعزز اللياقة البدنية، وليس عرضة لنزلات البرد، لتعزيز الشفاء من التهاب الكلية المزمن هو التدخلات الصحية الأساسية.