تضر الكلى العديد من العادات السيئة

الكلى هي الجسم استقلاب المواد الضارة الأجهزة الحيوية في الجسم، بل هو عرضة للخطر. وأشار أستاذ لو Fangping أمراض الكلى، ومستشفى التابعة الأولى من مدير جامعة تسينغهوا أن الحذر لتجنب الذين يعيشون في بعض العادات السيئة، وسوء النظام الغذائي، يمكنك جعل الكليتين من الأذى.
لا يحب شرب الماء. عادة شرب الكثير من الماء، يمكن أن تساعد في عملية التمثيل الغذائي للتصريف النفايات في الجسم، ويقلل من تركيز المواد السامة في الكلى، لتجنب تلف الكلى. ومع ذلك، إذا كنت تعاني بالفعل من أمراض الكلى، وإخراج البول أقل، ولكن الحاجة للحد من الشرب.
تناول الطعام المالح. تناول الكثير من الملح، وسيزيد من العبء على الكلى، والماء ملح الصوديوم لا يمكن الوفاء الجسم سيؤدي الى زيادة العبء على الكلى، مما أدى إلى انخفاض وظيفة الكلى.
اليوم تشرب المشروبات الغازية. تحتوي المشروبات الغازية والكولا والمشروبات الغازية أو القهوة وغيرها من المشروبات الأخرى الكافيين، وغالبا ما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وارتفاع ضغط الدم، وإصابة الكلى هي واحدة من العوامل الهامة. بالإضافة إلى ذلك، قد المكونات الواردة في هذه المشروبات أيضا يجلب الضرر للكلى.
شرب الكثير من البيرة. إذا كان لديك مشاكل في الكلى، والشراب غير محدود الكثير من البيرة، وجعل ترسب حمض اليوريك، مما أدى إلى عرقلة أنبوبي، مما تسبب الفشل الكلوي.
الافراط في تناول الطعام اللحوم. واقترحت جمعية الغذاء الأمريكية أن البشر يمكن أن تأكل فقط 300 غرام من اللحم في اليوم الواحد، وبالتالي تجنب التسبب في الكثير من الضرر للكلى.
المسكنات لان فو. وقد أظهرت الدراسات أن استخدام على المدى الطويل من المسكنات مختلطة، ستضطر سرعة تدفق الدم في الجسم للحد، لذلك سوف يؤثر تأثيرا خطيرا على وظيفة الكلى.
أكل الفاكهة والخضراوات عالية في البوتاسيوم. للأشخاص الذين يعانون الفشل الكلوي المزمن، إذا غالبا ما تأكل الفواكه والخضار التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم، وزيادة العبء على الكلى، وتلف الكلى كبيرة.
الكثير من الضغوط. الكثير من الضغوط سبب الأرق، والعصبية، وهذه قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر بشكل غير مباشر على الكلى الأداء الطبيعي، مع مرور الوقت، وسوف تجلب أي ضرر الكلى الصغيرة.